食材

脳のエネルギー源【ハチミツ】仕事や勉強の強い味方。ただ、知っておいてほしい事があります。

ハチミツときくと甘く、美容や健康に良いスーパーフードとして人気が高いですよね。でも、それだけではないんです。はちみつの主な成分である単糖類は素早く脳の栄養源になるんです。新たな事にチャレンジして頭をフル活用の方、知識や資格、将来の為に勉強中の方、そんなあなたの強い味方になるかも。

【集中できない!】そんなあなたは魚油が足りてないかも。魚油ってなに。そんなに必要なの。

集中力を上げたい、仕事のパフォーマンス向上、その望みを叶えたいなら魚油はいかがでしょうか。注目が高まってます。必須脂肪酸、オメガ3脂肪酸、DHA、EPA……単語は聴いた事あるけど、何なのか知っていますか。知って生活を改善しましょう。

【知らない方へ】グラスフェッドとグレインフェッドの違いは。なんで人気なの。

「飼育方法に違いがあったとは。」「なんでそんなに人気が高いんだろう。」そのままよく知らない状態のままにしないで。それそれに特徴があり、どっちが良い、という話ではないです。

【基礎】MCTオイルとはなにか。知っておきたい中鎖脂肪酸の基礎。

MCTオイル。身体に良さそうなイメージがあるけど、実際どうなんだろう。中鎖脂肪酸って何だろう。あまり知らないで使用しているとMCTオイルのメリットを活かしきれませんし、身体にも良くありません。利点は最大限に活かしましょう。
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